Estudos

Tenho que fazer o vestibular, obrigada pelos meus pais, mas eu nao tenho a minima vontade é correto eles fazerem isso comigo? Eu estou errada? Vou me arrepender mais tarde?

Querida, não sei tua idade, nem como é a situação financeira da tua família. Mas hoje em dia, quem tem pais que incentivam os filhos a seguirem em frente, a estudar e ainda pagam por isso, tem a obrigação de aceitar e se esforçar.

É correto sim eles pensarem no teu futuro, essa é a melhor herança que eles podem te deixar. Se tu fores maior de idade, tu és livre pra escolher... mas eu tenho certeza que tu tem grandes chances de te arrepender mais tarde. Mas a decisão é só tua, pense bem.

Boa sorte, grande beijo.

Relação Complicada

Socorro! Estou apaixonada por um carinha lindo, mas hoje descobri que ele usa drogas e tudo.
Fiquei dividida entre o amor e a razão, o que eu faço?

Complicado teu caso, hein?

Bom, amiga... o que eu poderia te dizer, é pra ir com calma. Tudo vai depender de como as coisas são. Se a família dele sabe disso, como ela trata, enfim... e tu vai ter que ter muita paciência pra lidar com tudo isso, pra lidar com as mudanças dele e pra ajudá-lo a sair dessa.

Claro que depende também dele, se ele quer se ver livre, se ele quer iniciar uma relação a essa altura... não é só o teu amor e o uso de drogas dele que estão em jogo. As famílias de vocês também estão, tu não sabe ao certo como ele lida com isso, e se tiver dívidas? E se tiver inimigos por causa dessa porcaria? E se a família dele também for usuária, ou traficante?

Minha intenção não é te assustar nem aumentar teu problema, mas eu vejo como algo muito maior do que um problema amoroso. Primeiro tu tem que descobrir em que chão tu tá pisando, sem te envolver, e depois tu decide melhor, se vale a pena enfrentar tudo isso por ele. Teu coração que vai dizer, mas tenha calma a aja com consciência. Tu corres um risco muito grande.

Boa sorte pra ti, tenha calma.

Um grande beijo.

Olá, Meninas.
Meu nome é Juliana, tenho 17 anos e gostei do blog de vocês, achei bem legal.
Gostaria de pedir a opinião de vocês. Minha melhor amiga insistiu pra que eu fosse assistir Eclipse com ela no cinema, esse não é o tipo do filme que eu costumo assistir, mas como ela é minha amiga eu aceitei. Acontece que antes disso, fizemos uma maratona Twilight na casa dela, onde assistimos Crepúsculo e Lua Nova, uma tarde antes do cinema... e agora eu estou completamente viciada, não consigo parar de pensar na Bella, tô alucinada em um menino do meu colégio que eu acho parecido com o Edward, não paro de comprar todas as revistas e jornais em que sai qualquer nota sobre o filme ou os atores, estou me vestindo e imitando a Bella... gente, eu estou ficando louca. Fiquei fissurada no filme, na história, nos personagens... me ajudem, o que vocês fariam pra parar isso? Estou desesperada, gastando todo meu dinheiro e me tranformando em um personagem de ficção.
Beijos, Ju.

Oi Ju!

É engraçado como nos apegamos a personagens que achamos de fato um pouco parecidos com a gente mesmo,pessoas que gostam da saga Crepúsculo geralmente são pessoas sensíveis,doces e que querem viver uma historia de amor dessas de cinema.O fato de antes você não gostar da saga é porque nunca tinha assistido é extremamente normal.
O que me deixou mais preocupada foi você estar gastando sua grana com tudo que diz respeito ao filme e se transformando numa pessoa que você não é ,o que mostra que há frustrações em sua vida,coisas que você gostaria de fazer de ter e não faz ou não tem.A minha dica é seja você mesma.Admire sim sua atriz favorita seu personagem favorito,mas chega de gastar seu dinheiro.Você é especial sendo você mesma.

Sorte paz e tranquilidade! :)

Dicas pra perder peso

Gente!
Me deu uma vontade louca de fazer academia, mas to meio sem grana no momento. O que eu poderia fazer de exercicio em casa? Tem como divulgar um cardapio de baixa caloria?
To super empolgada, acho q dessa vez perco os quilinhos a mais que ganhei na gravidez!

Olá!

Começamos bem, pois percebo que tu estás empolgada e acredito que esse seja um grande passo pra algo dar certo na nossa vida, seguido de comprometimento e disciplina.

Concordo contigo que academia pode ser complicado pelo preço, muitas pessoas não tem condições, mesmo que momentâneamente, porem acredito que tu possa sim emagrecer em casa. Te aconselho, antes de iniciar QUALQUER dieta, consultar uma nutricionista e conversar com ela, pra que tu não ofereça nenhum risco a tua saúde.

Vamos a algumas dicas que catei na internet de exercícios pra fazer em casa:

Pescoço - Ponha-se de pé, sem mover os ombros , mova lentamente a sua cabeça e pescoço em círculos, faça-o meia dúzia de vezes.

Braços - Ponha-se de pé com as pernas afastadas e ambos os braços esticados à sua frente, ao nível do peito. Sem movimentar as ancas, mova os braços para a esquerda o máximo que conseguir (paralelo ao chão) e depois para a direita. Faça-o duas dúzias de vezes.

Ombros - Ponha-se de pé com as pernas afastadas e braços ao longo do corpo. Sem mover o resto do corpo, movimente o seu braço esquerdo para trás, repetindo-o com o braço direito. Faça-o meia dúzia de vezes.

Alongamentos - Frente - Ponha-se de pé, coloque a palma das mãos na parte frontal das suas coxas. Mantendo as pernas direitas, mova-se lentamente para a frente arrastando as mãos ao longo das pernas, tentando chegar aos tornozelos mas sem se esforçar demasiado. De seguida mova-as de novo para cima, terminando com os braços sobre a cabeça. Faça-o meia dúzia de vezes.

Alongamentos - Lado - Ponha-se de pé, com as pernas afastadas e braços ao longo do corpo. Sem movimentar as pernas, dobre o corpo lentamente para a esquerda, permitindo que a mão esquerda desça ao longo da perna, o máximo possível sem se esforçar em demasia. Volte lentamente à posição inicial e repita-o do lado direito. Faça-o uma dúzia de vezes.

Pernas - Ponha-se de pé, com o peso na perna direita. Coloque a mão direita numa mesa ou cadeira. Mova a perna esquerda para trás e para a frente, num movimento pendular. Faça-o vinte vezes, repetindo de seguida com a perna direita.

Coxas - Sente-se no chão com as pernas esticadas à sua frente. Coloque as mãos sobre as coxas e estique-as ao longo das pernas o máximo possível sem se magoar. Volte à posição inicial e repita-o dez vezes. Este vez deve ser feito lentamente mantendo-se relaxado.

Pernas - Deite-se de barriga no chão, com as pernas esticadas e os braços ao longo do corpo. Levante lentamente a perna esquerda do chão, o mais alto possível, sem se magoar. Faça-o lentamente, de seguida desça a perna. Repita o exercício com a perna direita. Faça-o meia dúzia de vezes.

Correr - Corra no mesmo sitio durante dois minutos. Tentando manter a parte superior do corpo o mais relaxada possível. Permita que os seus braços balancem livremente.

Dançar - Ponha o seu CD de musica favorito e dance evitando movimentos bruscos. Mova-se livremente, evitando magoar os músculos.

 Segue abaixo um cardápio muito bom de 1200 calorias.

CAFÉ DA MANHÃ:
1 xícara de café com leite desnatado, meio pão com margarina, meio mamão

ALMOÇO:
2 colheres de arroz, 1 colheres de feijão, 1 porção de frango cozido,
3 colheres de cenoura, salada de 6 folhas de alface e 1 tomate, 1 kiwi de sobremesa

LANCHE:
1 xícara de café com leite desnatado, meio pão com margarina

JANTAR:
1 colher de purê de batata, 1 colher de ervilha, 1 porção média de peixe ensopado,
2 colheres de repolho roxo refogado, 2 pires de salada de escarola,
1 laranja de sobremesa

CEIA:
1 xícara de café com leite desnatado

Aqui, alguns links que podem te ajudar também:
Exercícios divertidos

Cardápios de até 1000 calorias

Conheça 11 dietas mais eficazes 

Mais sugestões de cardápios

Mitos e verdades sobre dietas

Importantíssimo

Espero ter ajudado!

Boa sorte e um grande beijo!

Sonhando Com a Sogra

Amigas, espero que vocês possam me ajudar.
Tenho sonhado seguido com minha ex-sogra. Sempre nos demos bem, apesar de termos nos visto poucas vezes. Terminei com meu namorado há um mês, e foi tranquilo, não mantemos contato desde então. O que tá me deixando grilada são esses sonhos com ela... eu não sei o que pode ser, o que vocês acham disso? Tenho 20 anos e sou do sul.

Obrigada desde já. (y)

Amiga! Se você pesquisar na internet haverá inúmeros significados para esse seu sonho, dinheiro, emprego e por ai vai, mas a sua Amigamaga aqui vai a fundo nessa história.
Quando sonhamos, nossa alma nos leva a lugares onde gostaríamos de estar. Enfim, o sonho nos faz realizar nossas mais secretas fantasias e muitas vezes eles trazem a tona a realidade que não queremos assumir. Tá explícito que você ainda não se desligou do seu ex, apesar de ter terminado tudo numa boa como você diz, não quer dizer que os sentimentos tenham acabado. A presença frequente da sua ex-sogra em seus sonhos significa que ter, estar entre família é essencial pra você e que ainda tem esperanças de que esse relacionamento possa ser reatado. Aguarde, muitas surpresas virão!

Sorte, paz e tranquilidade! ;)

Problemas com o peso

Olá, já quero dar os parabéns pelo blog. E quero ser uma das primeiras a participar. Amigas, meu dilema é o seguinte: estou pesando 98kgs, não consigo parar de comer, nenhuma dieta dá certo e o pior é que minha irmã é mais velha que eu, que tenho 22 anos e tá linda e magra, todo mundo pergunta se sou a mãe dela. Não sei mais o que fazer, me ajudem.

Oi.
Agradecemos de coração, teu email e teu carinho!
Bem, em primeiro lugar, precisaríamos saber tua altura, pra saber mais ou menos a proporção do teu peso em relação ao teu corpo. Tu podes ser uma pessoa alta, com formas grandes, aí é um pouco difícil tu pesares 40kg, certo?
Pra começar, não te aconselho a fazer dieta alguma por conta própria, jamais, nem tomar remédio algum.
Meu conselho pra ti é muito simples, mas vou precisar da tua total força de vontade pra isso e eu sei que tu podes conseguir.

Primeiramente, tu tens que consultar uma nutricionista que vai te orientar com maior capacidade como tu deve agir. Ela é a profissional ideal pro teu problema. Em alguns casos, é aconsehável o acompanhamento de uma psicóloga, pra que tu possa ter um apoio emiocional, caso ela ache necessário.
E tu tens que fazer refeições seguidas, a cada 2 ou 3hs, e refeições leves e saudáveis, sem exagero na quantidade. Abuse de frutas, verduras, legumes, sucos naturais e água. Evite refrigerantes, doces, frituras e alimentos industrializados, que só te fazem mal. Não coma em frente a tv, computador, que te distraem e não te deixam apreciar a comida.

Tens que tratar teu emocional, como mencionei, não dê bola se te confundem com a mãe da tua irmã, tu pode ser gordinha e bonita, é só saber se vestir e se portar e estar de bem contigo mesma.

Te desejo muita sorte e estaremos aqui, se precisar!
Um grande beijo!

Apaixonada...

Amigas, me vejo em um dilema. Peço que não divulguem meu nome. Tenho 19 anos, sou de São Paulo, conheci o blog de vocês no Twitter e decidi escrever. Estou apaixonada pela minha melhor amiga. Fazemos faculdade juntas, moramos próximo. Já falei pra ela que estou apaixonada, mas não revelei por quem... Passamos muito tempo juntas, não sei até quando vou suportar guardar este segredo.
Conversei com ela sobre o assunto há algum tempo e ela disse que acha o cúmulo relacionamentos entre pessoas do mesmo sexo. O que me aconselham? Tenho medo de perder minha amiga, mas não quero deixar um grande amor passar sem ter feito nada. Estou confusa, me ajudem amigas.

Obrigada, um beijo.

Entre todos emails que chegaram este chamou minha atenção.
Por que toda amiga passa por um pouco disso que tu ta vivendo,todas nós de certa forma acabamos nos apaixonando por nossas melhores amigas isso é fato.
Claro que há inúmeras formas de amar, uma amizade forte trás consigo sentimentos tão fortes quanto.Já a tua forma de amar é diferentes das casuais e imagino o quanto tem sido doloroso guardar esse segredo.Você deve seguir seu coração e fazer aquilo que tem que ser feito sei que já tem a resposta dentro de ti...Entretanto darei o meu conselho,o que eu faria se estivesse no teu lugar.
Contar a verdade é sempre a melhor saída,mas no momento em que a verdade for dita ela trará consequencias é provável que sua amiga que não tem a mesma opção sexual que a sua afaste se de você.O que não significa que ela deixará de sentir carinho e tudo o que ela sente dentro dessa amizade mas se vale a pena arriscar essa é uma resposta que você só terá ao revelar seus sentimentos.

Sorte paz e tranquilidade!